Corsi di arrampicata sportiva

Vuoi incominciare ad arrampicare e non sai da dove partire?

Iscrivendoti ad un corso Lezard intraprenderai un emozionante percorso che ti permetterà di conoscere i fondamentali dell’arrampicata, le tecniche di progressione più avanzate, gli strumenti e le manovre necessarie per poter praticare in tutta sicurezza questo fantastico sport!

Tutte le attività promosse dalla scuola di Arrampicata Sportiva della “A.S.D. Lezard” sono svolte da personale qualificato e specializzato nell’educazione motoria in età scolare e giovanile sino all’adulto, il team degli istruttori comprende laureati in scienze motorie e tecnici federali F.A.S.I. di Arrampicata (Istruttori-Allenatori e Tracciatori)

Se necessitate di ulteriori informazioni non esitate a contattarci tramite la nostra pagina Facebook o l’apposita sezione Contatti.

Bambini

L’attività rivolta ai più piccoli è caratterizzata dal Gioco Arrampicata che consiste in molteplici esperienze ludiche volte a far scoprire il movimento sul piano verticale.

Rispettando la formazione psicomotoria del bambino si attua l’alfabetizzazione motoria di base attraverso un’attività multilaterale con percorsi, giochi ed esercizi al suolo e sulle pareti di arrampicata.

Adottando gli opportuni criteri di sicurezza viene offerta al bambino una ineguagliabile opportunità di crescere padroneggiando sempre meglio i movimenti del corpo nello spazio e sul piano verticale sino ad arrivare a sviluppare lo schema motorio in modo preciso. Per i più motivati e dotati si attua anche l’avvicinamento ai fondamentali e tecniche della disciplina sportiva dell’Arrampicata sino alle esperienze formativo-agonistiche.

Un giorno a settimana


  • Mensile – 30 euro
  • Bimestrale – 55 euro
  • Trimestrale – 80 euro

Due giorni a settimana


  • Mensile – 40 euro
  • Bimestrale – 75 euro
  • Trimestrale – 110 euro

Adolescenti

Ai giovani in età di scuola media di 1° grado vengono proposte esperienze formative di sviluppo e consolidamento degli schemi motori con particolare attinenza all’arrampicare, ai giovani in età di scuola media di 2° grado vengono inoltre proposte esperienze di potenziamento fisiologico e gradualmente viene sviluppata la promozione sportiva giovanile sino all’agonismo che prevede competizioni nelle specialità Lead, Boulder e Velocità.

L’attività rivolta ai giovani nel rispetto della loro formazione psico-fisica generale comprende, oltre ai fondamentali e tecniche, anche la specializzazione del gesto sportivo dell’Arrampicata dai contenuti dell’allenamento alle competizioni non disgiunti dalla maturazione della capacità di analisi critica verso la responsabilità e i pericoli dell’Arrampicata

Un giorno a settimana


  • Mensile – 30 euro
  • Bimestrale – 55 euro
  • Trimestrale – 80 euro

Due giorni a settimana


  • Mensile – 40 euro
  • Bimestrale – 75 euro
  • Trimestrale – 110 euro

Adulti

Il Corso di Avvicinamento all’Arrampicata rappresenta il primo modulo della formazione, abilita all’arrampicata con corda dall’alto, si apprendono i fondamentali inerenti all’arrampicata diretta (frontale), l’uso dei materiali per l’assicurazione del compagno e i principi dell’allenamento.

Il Corso Base rappresenta il secondo modulo della formazione di base, abilita all’arrampicata da primi di cordata, si apprendono i fondamentali più complessi per il superamento di strapiombi e tetti (rotazioni del corpo e rapporto laterale con la parete), l’uso dei materiali per il controllo della progressione da “primo di cordata” del compagno e delle eventuali “cadute o voli” ed infine l’allenamento specifico dell’arrampicatore.

Il Corso Avanzato di Arrampicata Sportiva si rivolge a coloro che hanno già maturato la formazione e capacità di base, analizza le tecniche e movimenti specifici per progressioni particolarmente impegnative, dal movimento dinamico o lanciato ai ganci di tallone o pinzate di piedi, dai bloccaggi al controllo di cadute o voli consistenti.

Corso di Avvicinamento


6 ore di lezione + frequenza libera della palestra per 15 giorni:

90 euro

Corso Base


6 ore di lezione + frequenza libera della palestra per 15 giorni:

60 euro

Corso Avanzato


Per informazioni su Corsi Avanzati e/o possibili abbinamenti ti preghiamo di contattarci